La Sophrologie : La sophrologie est une technique psycho-corporelle visant à harmoniser le corps et l'esprit et à retrouver sérénité et mieux-être. Elle s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente.
La pratique des techniques proposées agit sur le corps en réduisant les tensions musculaires, articulaires, respiratoires, … ainsi que sur l’esprit en réduisant le défilement perpétuel des pensées angoissantes, des agitations incessantes.
Selon vos objectifs et vos besoins, je vous apprendrai à utiliser différentes techniques efficaces et faciles à utiliser qui vous procureront apaisement de l’esprit et bien-être du corps. Elles vous aideront progressivement à vous ressourcer et à retrouver votre vitalité, plus de sérénité, ainsi que bien-être et joie de vivre.
L'Hypnose : l'hypnose permet à chacun d'accéder aux ressources de son inconscient et de trouver ses propres solutions pour un mieux-être au quotidien. L’inconscient en hypnose est considéré comme un réservoir de ressources inépuisables à utiliser. Les domaines d'efficacité de l'Hypnose sont entre autres : vaincre sa timidité, se débarrasser de différentes phobies, sortir d'un état dépressif, se préparer à un entretien, un examen, se réorienter professionnellement, se délivrer de différentes addictions et dépendances telles que les jeux, la cigarette, etc.
EFT Emotional Freedom Technics : Techniques de libération émotionnelle
Technique psychocorporelle qui utilise les méridiens énergétiques chinois, l'EFT permet de déprogrammer des réactions émotionnelles gravées en nous qui provoquent stress, peur ou anxiété.
’EFT est une technique « psychocorporelle » de traitement des blocages émotionnels liés à des événements passés, présents ou futurs.
Soins énergétiques REIKI SHAMBALLA : Reiki signifie énergie Naturelle Universelle. En japonais, Rei veut dire universel et inclut la matière, l'âme et l'esprit. Ki (ou Qi) renvoie à l'énergie vitale qui circule en nous, telle que la comprennent les médecines orientales comme la Médecine traditionnelle chinoise et l’Ayurveda. Le Reiki Multidimensionnel SHAMBALLA est l'Energie des Maîtres Ascensionnés.
Selon Maître Saint-Germain, "le Reiki multidimensionnel Shamballa" n'est pas seulement un système d'aide pour la santé, c'est aussi un chemin d'accélération pour notre développement spirituel".
Le Reiki Shamballa est une technique de soin énergétique par laquelle l'énergéticien canalise et transmet l’énergie multidimensionnelle Shamballa à la personne par imposition des mains pour activer le processus naturel de guérison. La personne reste habillée pendant la séance.
SoulCollage® : C'est un processus d'introspection qui va à l'essentiel. Créé par Seena Frost, le SoulCollage® est un processus d'accès à son intuition permettant la création d'une ou de plusieurs cartes ayant une signification personnelle profonde. Chacune de ces cartes est unique à la personne qui l'a créée et devient une ressource inestimable.
Le SoulCollage® permet de clarifier des réponses à ses questionnements, de faciliter ses transitions de vie, de faire des choix dans la prise de décision.
L’Art-thérapie met en mouvement un processus créatif et permet une expression non verbale et spontanée.
Et parce qu’il n’est pas toujours possible de mettre des mots sur nos maux, l’art-thérapie, par le biais du SoulCollage® permet d’exprimer nos émotions, de dépasser nos difficultés personnelles et d’apaiser nos angoisses. Cette technique est accessible à tous et se pratique, chacun à son rythme, sans jugement du facilitateur ou des participants dans le respect, l'écoute et la bienveillance.
Ces techniques ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis ou à un traitement médical, et ce en aucune façon.