En entreprise

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Module "prendre soin de soi pour prévenir le burnout en entreprise" :

Voici quelques indices qui pourraient vous alerter sur un potentiel burnout ou épuisement professionnel :

  • vous avez parfois l'impression d'être dépassé (e),

  • vous vous sentez irrité (e),

  • votre esprit est en effervescence permanente,

  • vous avez du mal à vous concentrer,

  • vous avez l'impression que vous n'arriverez pas à tout gérer surtout quand vous avez des centaines de mails qui vous attendent,

  • vous êtes angoissé (e), 

  • tout vous agace,

  • vous vous sentez fatigué (e) mentalement et physiquement,

  • votre sommeil est perturbé.

Ces états  peuvent à court ou moyen terme générer une perte de motivation,  une baisse d'efficacité, de performance, une hausse du taux d'absentéisme, hausse de taux de fréquence d'accident du travail, de trajet, ce qui génère  une baisse de rentabilité pour l'entreprise. 

Cette détresse concerne aussi bien les dirigeants (es) que les collaborateurs de l'entreprise. 

 

Je peux vous accompagner à transformer cette énergie négative en bon stress  afin que vous puissiez vous ressourcer et que vous puissiez retrouver l'équilibre, la vitalité, la motivation et la sérénité au travail.

Alors n'attendez plus et contactez moi. 

Mais aussi : 

Coaching pour un entretien d'embauche, ou un entretien spécifique

Coaching pour la prise de parole en Réunion et pour être à l'aise lors d'un exposé ou présentation.